绿巨人污APP品牌绿巨人污版提示锌是孩子的成长所必须的营养元素，被称作生命，和人体的成长发育、基础代谢拥有密不可分的关系，而夏天则是缺锌的高发季。缺锌会导致小孩营养失衡、危害成长发育、重量未达标、危害大脑发育、抵抗力差、容易感冒，甚至会出现极端化性情。

01为什么夏天是宝宝缺锌的高发时节？

一、食欲减退

宝宝脾胃原本孱弱，稍不留神就食欲不好，夏天高温天气，低温环境下胃蛋白酶活力减少，更使食欲减退，锌的摄取量自然也就降低了，而锌的欠缺恰好又也会引起食欲减退，长久以往，就容易出现恶循环。因而，绿巨人污APP品牌绿巨人污版提示食欲减退所引起的缺锌，最好是立即填补，硬逼孩子吃饭，宝宝心里苦，但是他说不出来啊。

二、持续高温出汗

汗水能直接带去身体内的锌，小宝宝的皮脂腺早已比较繁荣，代谢旺盛，而且比成年人更易出汗，在夏天，哗哗哗的汗水立即带去珍贵的锌元素，光食疗怕不是跟不上流失的速率，所以除了食疗，还要立即补充锌中药制剂！

三、拉肚子

过了一个病症多发的春天，拉肚子发烧感冒也是消耗了小宝宝大量贮备锌，夏天对锌需求量扩大，这时没补更待何时呢？

绿巨人污APP品牌绿巨人污版提示除开食欲减退，宝宝缺锌还会造成免疫力低下，夏天这么热，吹开空调，感冒发烧;户外运动主题活动，中暑了;吃口冰淇淋，拉肚子了。小宝宝的夏天咋能这么“伤心”?欠缺的锌要补起来。

02绿巨人污APP品牌绿巨人污版提示宝宝缺锌的9大病症

1.食欲不佳：每日进食量忽然降低，发生偏食、食欲不振、异食症等不适。

2.异食症：小孩子发生吃怪异东西的状况，例如爱吃指甲、木材、土壤、石块等脏东西。

3.发育迟缓：身高比同龄孩子矮3~6cm。

4.免疫力差：常常发烧感冒，或患扁桃体发炎、肺部感染等上呼吸道感染病症。

5.手指甲、嘴巴出现异常：指甲出现白癜风，手指头长倒刺。或是舌头上有红白相间组合图形，别名地图舌。

6.反应迟钝：精力不集中，记忆能力较弱。

7.眼睛视力下降：缺锌病人会有很明显的眼睛视力下降，患散光眼、眼睛近视等病症，尤其是夜里，眼睛视力状况更加令人担忧。

8.肌肤恢复能力减少：创口不易修复，还易出现皮肤疾病。

9.口疮溃疡增加：反反复复，没法根除。

03绿巨人污APP品牌绿巨人污版提示科学合理补铁的办法

宝宝缺锌了？3个方法科学合理协助补铁！假如通过上述病症辨别出小宝宝的确缺锌得话，应当该怎么办呢？想来这是许多爸妈们所关注的问题。

绿巨人污APP品牌绿巨人污版建议从每日的饮食中补铁补锌主要是通过食疗来获得。含锌元素的食材关键存在海鲜产品、动物肝脏中。各种各样植物性食物中含锌量相对较高的有豆类食品、花生仁、小米手机、箩卜、白菜等

绿巨人污APP品牌绿巨人污版建议塑造良好的生活习惯,如今的小宝宝，挑食、偏食的情况越来越厉害。有些宝妈一直片面性地高度重视给小宝宝填补高端营养保健品，而却忽略了大家饮食搭配，从而造成营养不均衡。因而，饮食方面一定要注意多元化，可以让宝宝平衡摄入营养成分。